Télécharger Le Miam-Ô-5 : Des repas vite faits, pas chers, vivifiants !, by France Guillain
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Le Miam-Ô-5 : Des repas vite faits, pas chers, vivifiants !, by France Guillain
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Détails sur le produit
Broché: 64 pages
Editeur : Editions du Rocher; Édition : 2013 (24 octobre 2013)
Collection : Équilibre
Langue : Français
ISBN-10: 2268075710
ISBN-13: 978-2268075716
Dimensions du produit:
11 x 0,4 x 21 cm
Moyenne des commentaires client :
3.6 étoiles sur 5
59 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
1.722 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Pour qui connait déjà la méthode France Guillain ce livre n'apportera pas grand chose de plus.J'espérais avoir des recettes précises mais c'est plutot une indication sur les ingrédients à mélanger sans indication de quantité. Je regrette mon achat.
France Guillain nous expose une façon de s'alimenter, expliquant le "pourquoi" (bienfaits apportés à la santé) et le "comment".Quels aliments acheter ; comment les conserver, les associer, les cuisiner, les consommer..Quelques ex de menus, par saison, mais pas vraiment un livre de recettes.On laisse à chacun la liberté de créer et varier ses préparations, selon ses goûts, besoins et inspirations..L'achat du "Miam o Fruits" semble aller avec, car c'est le petit déjeuner complémentaire aux apports quotidiens avec ces plats.Personnellement je teste plusieurs courants alimentaire sur une période d'un mois chacun afin de me faire mon idée, jusqu'à trouver celui / les pratiques qui me conviennent.A ce titre j'aime beaucoup cette approche qui se découvre rapidement, adaptée aux personnes souhaitant cuisiner du frais, bio et local au quotidien tout en y consacrant qu'une vingtaine de minutes par repas.Merci France !
Tout d'abord, j'ai été surprise par la taille du livre. Certes pour 6€ il ne fallait pas s'attendre à un pavé, mais là ! Une soixantaine de pages avec de nombreuses grosses illustrations, autant dire que cela fait cher la ligne d'écriture.Voilà pour la forme, maintenant le fond: très décevant. Si vous avez déjà lu "la méthode France Guillain", ce livre ne vous apportera rien de nouveau. Si vous n'avez pas lu la méthode, le livre y fait sans cesse référence en vous disant que tout est expliqué dans la méthode, bref, pour en savoir plus, il vous faudra acheter la méthode....Ce livre est selon moi plus un fascicule qui fait de la pub pour le livre traitant de la méthode qu'un véritable livre à part entière . Dommage, c'était prometteur !
Je connaissais le Miam miam ; en toute confiance, j'ai acheté ce livre; l'auteure a certainement voulu continuer sur le succés du miam miam pour le petit déjeuner; mais c'est un louper . 60 pages. Peu de recettes, peu intéressantes; faites un peu en dépit du bon sens. Passez votre chemin. Vous trouverez plus intéressant ailleurs. Un livre qui va ternir l'image de l'auteure, sans nul doute. Je vais vite oublier .
Ce livre reprend les grandes lignes de la méthode. Il reste succinct et il n'aide pas vraiment à constituer des repas. très peu de recettes. J'ai trouvé plus d'informations en surfant sur le net qu'en le lisant.
Autant la Miam aux fruits est facile à faire et à consommer, autant le Miam aux 5 est sur le principe excellent mais trop difficile à mettre en pratique pour qui travaille et mange sur son lieu de travail... Dommage... Je suivrai ces préceptes lorsque je serai à la retraite et que je pourrai préparer mes repas tous les jours à la dernière minute.
Juste dommage que l'auteur y fasse référence à d'autres de ses livres pour des infos indispensables qui pourraient être ajoutées ici.
Pas facile de appliquer ce type de repas au quotidien. Pour ma part j attendais un peu plus de recettes et d idées dans ce petit livre qui ne complémente pas tellement "la methode"
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